Lördag den 1/10/22 – Träningstävling grupp 1 och 2 i tävlingsdräkt samt smink och/eller hår
09.00 Uppvärmning på golv
09.15 Lottning av startordning
09.30 Uppvärmning 4-5 minuter beroende på tävlingsklass
09.41 först åkaren åker sitt program
10.30 nedjogging, stretching och ombyte till träningarna för skridskoskolan och grupp 3 och 4
Lördag den 15/10/22 – Testtagning
10.15-11.00 Testtagning och märkestagning grupp 3 + 4
11.00-12.00 Ordinarie träning grupp 3+4. De som testat kan gå av kl. 11 och pausa en stund efter testtagning och märkestagning