Off ice

16 apr

Här kommer schemat för off icen under våren v17-v22.Vi kommer att träna kondition, styrka, koordination och teknik.Man har alltid gymnastikskor, hopprep, smidiga kläder och håret väl uppsatt.Jag kommer att uppdatera här i detta inlägg ang plats för off ice.Beroende på … Läs mer »

Extra Show Träningar

2 apr

På måndag 6/4 kör vi extra show träningar: 10-13 Reklam (slottider har skickats ut till berörda) 13-15 alla grupper träning final 17:00 Genrep (samling på läktaren 16:30 ombytta utan skridskor)

Årets Eldsjäl

29 mar

Nu är det dags att nominera årets eldsjäl i vår konståkningsförening! Nytt för i år är att vi särskilt vill lyfta fram dem som gör det där lilla extra – de som kanske inte alltid syns mest, men som betyder … Läs mer »

Schema V14

28 mar

Tid Grupp Tränare Måndag 30/3 15.00-15.45 3 Michaela (Off ice) 16.00-16.50 3 Michaela 16.50-17.45 1,2 Michaela 17.55-18.40 1,2 Michaela (Off ice) Tisdag 31/3 Karin – show 15.15-16.15 3 Michaela- Sista 20 min show 15.55-16.55 4 Michaela- Första 20 min show … Läs mer »