{"id":1178,"date":"2020-07-14T12:23:55","date_gmt":"2020-07-14T12:23:55","guid":{"rendered":"http:\/\/osbykk.nu\/?page_id=1178"},"modified":"2026-02-15T12:51:44","modified_gmt":"2026-02-15T12:51:44","slug":"slinganuppvisningar","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/osbykk.nu\/?page_id=1178","title":{"rendered":"Slingan"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:33px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Slingan \u00e4r den f\u00f6rsta formen av t\u00e4vling som en \u00e5kare kommer i kontakten med. Det g\u00e5r ut p\u00e5 att man skall g\u00f6ra en uppvisning efter ett f\u00f6rbest\u00e4mt antal moment i en viss ordning p\u00e5 isen. Detta f\u00f6r att l\u00e4ra sig att memorera&nbsp;ett r\u00f6relsem\u00f6nster och f\u00f6r att prova p\u00e5 att g\u00f6ra en uppvisning inf\u00f6r publik.<\/p>\n\n\n\n<p>Det finns inga placeringar eller po\u00e4ng p\u00e5 slingauppvisningar utan \u00e4r bara just en uppvisning.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Praktiskt inf\u00f6r slingauppvisning:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>N\u00e4r anm\u00e4lan sammanst\u00e4lls g\u00f6rs ett tidsschema f\u00f6r alla som skall vara med p\u00e5 slinganuppvisningen. Ordningen lottas precis som p\u00e5 en riktig t\u00e4vling.<\/li>\n\n\n\n<li>Kom ih\u00e5g att ta med skridskor, hj\u00e4lm, konst\u00e5kningsdress om ni har en, annars en kjol och strumpbyxor f\u00f6r tjejer eller byxor f\u00f6r killar.<\/li>\n\n\n\n<li>Gymnastikskor och hopprep till uppv\u00e4rmning. Kom ih\u00e5g att ha med varma kl\u00e4der och vantar s\u00e5 ni inte b\u00f6rjar frysa. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kom i god tid (minst en timme innan) till uppvisningen och meddela din tr\u00e4nare att du \u00e4r p\u00e5 plats<\/strong>. F\u00f6rsta startgruppen b\u00f6rjar alltid p\u00e5 en fast tid medans \u00f6vriga tider \u00e4r prelimin\u00e4ra beroende p\u00e5 hur uppvisningarna flyter p\u00e5.<\/li>\n\n\n\n<li>Om du \u00e4r klar med din uppvisning s\u00e5 stanna g\u00e4rna kvar och heja p\u00e5 varandra. Det \u00e4r alltid roligare om man \u00e5ker med sina klubbkompisar och st\u00f6ttar varandra.<\/li>\n\n\n\n<li>Ha med ett glatt hum\u00f6r!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><strong>Slingan VT-2021<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>F\u00f6r att se filmerna fr\u00e5n Slingan som genomf\u00f6rdes 10\/4-21, klicka p\u00e5 l\u00e4nken.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/solidsport.com\/osbykk\">https:\/\/solidsport.com\/osbykk<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Slingan \u00e4r den f\u00f6rsta formen av t\u00e4vling som en \u00e5kare kommer i kontakten med. Det g\u00e5r ut p\u00e5 att man skall g\u00f6ra en uppvisning efter ett f\u00f6rbest\u00e4mt antal moment i en viss ordning p\u00e5 isen. Detta f\u00f6r att l\u00e4ra sig &#8230; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/osbykk.nu\/?page_id=1178\">L\u00e4s mer &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":1153,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_s2mail":"yes","ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-1178","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/osbykk.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1178","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/osbykk.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/osbykk.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osbykk.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osbykk.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1178"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/osbykk.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1178\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5942,"href":"https:\/\/osbykk.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1178\/revisions\/5942"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osbykk.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1153"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/osbykk.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1178"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}